سفر و گردشگري چه تاثيرات مثبتي بر روحيه انسان دارد؟
براي اكثر گردشگران سفر يك برنامه ي لوكس مي باشد، بسياري از افراد هنگام مسافرت از زندگي لذت مي برند و مرور خاطرات آن نيز دوست داشتني است. با وجود لذت ها و خوشي نهفته در سفر شايد به ندرت به آثار و بهره سفر بر سلامت فيزيكي و روحي فكر كرده باشيم.
در اين مقاله كه توسط مجله اينترنتي چرخونكي آماده شده را با شما به اشتراك خواهيم گذاشت . در زندگي روزمره از ساير فعاليت هايي كه به سلامت مرتبط باشند، مانند ورزش و رژيم غذايي، اطلاع داريم. مسافرت مي تواند هم از لحاظ جسمي و هم از بعد روحي بدن انسان را سالم تر كند، پس با داشتن پول و زمان كافي بهتر است كه برنامه اي براي مسافرت در نظر بگيريد.
سفر و گردشگري مي تواند تغييرات مثبت و اساسي ايجاد كند كه نتيجه آن هم در دوران سفر و هم در دوران بلند مدت پس از سفر مي توان مشاهده نمود.
از تاثيرات مثبت سفر مي شود به موارد ذيل اشاره كرد
تغيير در شخصيت
سفر كردن هميشه چالش هايي را در بر دارد و باعث مي شود شما از منطقه راحت خود خارج شويد، اين يكي ديگر از اثرات سفر كردن است.
استرس زدايي با مسافرت
ما در زندگي روزمره بنا به دلايلي مانند شغل، روابط اجتماعي و خانوادگي دچار تنش و استرس مي شويم.
يكي ديگر از اثرات سفر رهايي از استرسها و تعهدات زندگي روزمره است.
بروز شادي
اثرات سفر فقط در طول سفر و بعد از سفر احساس نمي شود. در حقيقت، حتي فقط فكر كردن به تعطيلات مي تواند روحيه شما را تقويت كند.
خواب راحت
گشت و گذار در سفر باعث خستگي و در نتيجه خواب راحت مي شود.با سفر كردن از مشكلات و روزمرگي ها دور مي شويد و احساس آرامش مي كنيد كه باعث خواب راحت مي شود.
جذب اكسيژن
رفتن به سفر و قرار گرفتن در هواي پاك و سالم باعث مي شود كه اكسيژن بيشتري به مغز برسد ،درطبيعت عميق تر نفس بكشيد تا اكسيژن بيشتري وارد بدنتان شود.
چه خوب مي شود اگر سفر جايگاهي در ميان زندگي ما داشته باشد تا به واسطه آن در جهت رشد و تعالي روح و روانمان قدم برداريم و حصارهايي كه شب و روز به دور خود تنيده ايم را براي مدت كوتاهي پاره و خود را از تمامي آن ها خلاص نماييم. هر چه بيشتر به سفر كردن بپردازيم، احساس رضايت و دلگرمي ما به زندگي بيشتر گشته و با انرژي و نشاط فراوان تري به سمت مقابله با مشكلات پيش خواهيم رفت.
پزشكان معتقدند بسياري از اختلالات و بيماري ها، ريشه در اعصاب و روان انسان ها دارند. در جهاني كه ما در آن زندگي مي كنيم، استرس ها و نا آرامي ها گريبان همه را گرفته است. تنش ها و خستگي هاي جسمي، از هر سو به هر كدام از ما فشار مي آورد.
بنابراين نياز است انسان با سفر كردن، بهترين و موثر ترين درمان را در جهت بهبود روح و روان خود انتخاب كند. مهم ترين تاثيرات سفر در سلامت روان فرد، تأمين نيازهاي روان از طريق دستيابي به نشاط و آرامش فكري است.
و در نهايت سفر شادي آفرين است
مسافرت بهترين روش براي تجربه چيزهاي جديد و جذاب است و موجب مي شود به خيلي از زيبايي ها يا تجربه هاي متنوع ديگر چشم بدوزيد اگر اطلاعات كاملي نداريد مي توانيد با مراجعه به مجله تفريحي و سرگرمي نكته هاي لازم را بياموزيد. اگر به مكاني سفر كرديد كه قبلا آرزوي آن را داشتيد، زماني را براي كاوش و بازديد از جاذبه هاي آن اختصاص بدهيد، و مجموعه اي از خاطرات خوش را براي آينده رقم بزنيد.
اين روش موجب مي شود كه سطح هورمون هاي شادي (هورمون دوپامين و سروتونين) در بدن جاري گردد و با ياد آوردن خاطرات سفر احساس خوبي داشته باشيد. گفتني است كه طبق يافته هاي يك از مطالعات، پيش بيني و انتظار يك تعطيلات از قبل برنامه ريزي شده مي تواند افراد را چند برابر خوشحال كند.
و تعادل جسمي، روحي و احساسي افراد را افزايش دهد. يكي ديگر از مطالعات نيز روشن كرده است كه خريدهاي تجربي (مانند سفر)، در مقايسه با خريدهاي مادي مانند خريد لباس يا لوازم الكترونيك، مي تواند لذت بيشتري به مردم هديه بخشد.
اگر اهل زندگي و كارهاي روتين هستيد و به ندرت از توانايي هاي هوش هيجاني و خلاقيت خود استفاده ميكنيد يا در مواجهه با مشكلات به سادگي خود را تسليم ميكنيد؛ سفر به كوير يا جنگلي سرسبز در كنار دوستان و يا خانوادتان براي شما بسيار كمك كننده است.
بيشتر بخوانيد : سلامت و زيبايي
در اين سفر بهتر است براي اقامت خود كمپي برپا كنيد و چند روزي زندگي بدون تكنولوژي و امكانات پيشرفته در شهرها را سپري كنيد؛ خواهيد ديد كه چه توانايي هاي بسياري براي حل مشكلات و اتفاقات درون شما وجود داشته و از آن بي خبر بوده ايد .
و يا چه ذهن فعال و خلاقي داشته ايد بدون آنكه از قدرت آن با خبر بوده باشيد و در اين سفر خواهيد ديد كه چگونه كمبودها و كاستي ها را با استفاده از قدرت ذهن خود پوشش و جايگزين خواهيد كرد و شگفت زده خواهيد شد از اينكه چه روحيه تسليم ناپذيري درون شما وجود داشته و شما به سادگي در برابر برخي مسائل كوتاه مي آمديد.
https://dailygram.com/profile-55910/?link-id=453759
https://lessontoday.com/activity/p/2824685 /
https://www.victoriaeducation.co.uk/activity/p/1987228 /
https://checkpointforarts.com/activity/p/855646 /
https://www.pedicure.com/activity/p/453342 /
http://www.bcsnerie.com/activity/p/4066761 /
https://prayercaresharenetwork.com/activity/p/1029829 /
https://www.webtalk.co/n/44803158
کاربرد روش هاي مهندسي بافت در گروه هاي تخصصي مرکز تحقيقات فناوري بن ياخته
رشته مهندسي هوافضا
بهترين قيمت آسياب قهوه صنعتي و نيمه صنعتي ايراني